聖誕節收到了朋友送的禮物,都是和身體保健有關的,真是感恩阿!
首先是Muller的臏骨帶,這兩年常爬山、騎腳踏車,下坡時常感到膝蓋疼痛,雖然也喝了一陣子葡萄糖胺保健食品,運動時也加強膝蓋股四頭肌的訓練,但爬柴山時下坡還是偶爾覺得膝蓋疼痛,能夠馬上見效的就要靠髕骨帶了!
共有兩個,左右腳各一個。
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拿出來是這樣,上面有Mueller的Logo
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後方是用魔鬼氈固定,穿脫比較方便。

經過多次爬山下坡使用後,效果確實不錯,明顯減少很多膝蓋的酸痛感,但建議綁一個小時左右要鬆開讓血液循環暢通比較好,不可長時間戴著。

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另一個是記憶枕,2010年六月某天早上起床發現肩頸竟然痛得受不了,在床上躺了半個多小時才下得了床,又千辛萬苦的坐計程車去中醫診所推拿,結果更慘在中醫診所痛到完全爬不起來,連醫生都沒輒,最後輾轉到阮綜合醫院先照了X光沒異狀,再照磁核共振才發現原來是頸部第三、四關節的椎間盤突出壓迫到中樞神經所導致,害我又去做了兩星期復健才慢慢復原。醫生建議要改睡記憶枕,我本來就有一個不過不是很好睡,還好朋友貼心的送了我這個號稱可以護肩的記憶枕。
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從側面是這樣,和一般記憶枕不同就是他的前半部比較長,睡覺時可以讓肩膀部位也緊靠在枕頭上支撐,支撐肩頸的效果比一般記憶枕好。
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洗標,MIT的喔!
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品牌名稱Zoans
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睡過這個枕頭感覺的確比之前舊記憶枕支撐性好多了,起床時也不會感到肩膀酸痛,且面積蠻大的,就算頭翻轉也不會落枕,現在是我睡覺的枕頭,感謝朋友的貼心,希望我可以過個健康的2011年!

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